Hoe het begon

Als kind deed ik niets anders dan tekenen. Mijn oom was kunstenaar en ik vond het heerlijk om in zijn atelier de geur van terpentine op te snuiven. Het was voor mij een magische plek met al die prachtige schilderijen en eigenaardige attributen vol verfresten. Mijn droom was om ooit zelf zo’n plek te hebben.

Na de middelbare school wilde ik naar de kunstacademie, maar als dochter van een arbeider mocht dat niet. Ik kom uit een arbeidersgezin waar het verdienen van geld belangrijker was dan het nastreven van geluk, want ‘als kunstenaar kan je nog geen droog brood verdienen’. Dus ik gehoorzaamde en ging netjes studeren en heb vervolgens 15 jaar in het bedrijfsleven gewerkt. Ook al voelde ik me altijd een vreemde eend in de bijt, je moet toch ‘gewoon werken’ zoals iedereen. Op wilskracht ging ik door. 

Stress

In 2007 viel ik voor het eerst uit met stressgerelateerde klachten en ernstige RSI. In 2011 raakte ik overspannen en kon ik langere tijd niet werken. In 2017 ging ik dan ein-de-lijk ‘rock bottom down’ zoals dat heet en was ik volledig uitgeput. Burn-out. Als loyale enthousiaste harde werker had ik jarenlang mijn energie gegeven aan mensen, werk en werkzaamheden die eigenlijk niet bij mij pasten. Maar nu kon ik niet langer meer. Het roer moest om!

Tijdens het herstel van mijn burn-out ben ik tien jaar wijzer geworden. Ik heb geleerd om mijn grenzen te herkennen en te bewaken. En ik leerde mijn verlangens weer kennen, zodat ik de keuzes kon maken die wel bij mij pasten.

Herstel

Toen ik weer enigszins kon functioneren ben ik voorzichtig weer gaan tekenen en schilderen en dat heeft ALLES veranderd. Het deed mij zo goed, het was zo ontspannend. Het heeft me echt gered! Nieuwe materialen leren kennen, nieuwe technieken leren en lekker aankliederen. De tijd verdween. Mijn focus op alleen DAT. Die heilzame creatieve focus. Eindelijk kon ik weer ontspannen en herstellen van de enorme hoeveelheid verkrampende stress die ik in mijn leven had opgebouwd. 

En nu, nu voel ik me nu weer vrij! Ik heb rust. Rust in mijn hoofd en mijn lichaam. Ik ben energiek en fit. Ik heb de opleiding tot vitaliteitscoach gevolgd en ik weet nu precies wat goed voor me is. Ik kan weer huilen van het lachen. IK heb de regie over mijn leven. Ik ken mijn grenzen en kan ze bewaken. Ik ben weer ontspannen en gelukkig! 

Wie ik ben?

Ik ben een creatief en informeel persoon. Nu ik doe wat echt bij me past, kom ik pas goed tot mijn recht. Ik ben ontwapenend, enthousiast en heb volgens mijn cursisten een aanstekelijke vrolijkheid. Mijn vrienden vinden mij een warme persoonlijkheid en een verleider, omdat ik mensen voor me weet te winnen.

Ik inspireer anderen graag, omdat ik ze leer creatief te zijn zonder dat ze dat van zichzelf weten. Ik maak hen bewust van hun leefstijl en kan hen, met kleine aanpassingen, een leven geven zonder stress.

Ik ben krachtig door mijn kwetsbare en open houding en mijn enorme wilskracht. Maar ik ben ook eerlijk en direct en duld geen sociaal wenselijk gedrag. Ik gebruik graag humor om een beetje lucht te geven aan zware onderwerpen. 

Als je me al zou kennen, weet je dat ik gek ben op dieren. Ik maak dan ook graag dieren-illustraties en natuurlijk heb ik zelf huisdieren. Onze kat en Mien ligt het liefst de hele dag lui op de bank. En mijn vriend en ik vangen cavia’s uit het asiel op die, vaak na een verwaarloosd leven, bij ons nog een paar jaar kunnen genieten.

Ik haal mijn inspiratie uit muziek, films en de natuur. Met een DJ als vriend sta ik regelmatig op de dansvloer en geniet van de muziek (nou ja, zodra het weer mag natuurlijk). Zonder muziek functioneer ik niet. En hoewel ik een echt stadsmens ben, is de natuur ook een grote inspiratiebron. Na een drukke week ga ik graag alleen naar het bos om daar weer bij te tanken. Dan kan ik er weer helemaal tegenaan.

Gratis Ontspanningssessie

Wil jij weer rust in je hoofd? Laten we dan kennismaken en vraag een gratis ontspanningssessie van 30 minuten met mij aan. Ik geef je waardevolle praktische tips om op eenvoudige wijze ontspannen in je drukke dagelijks leven